อยากเล็บสวย สุขภาพดี ต้องกินอะไรเอ๋ย
ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายคงจะยอมรับกันว่าการมีเล็บสวยนั้นยอมเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้นไปด้วย
เล็บสวยที่ดูดี ดูเสมือนมีสุขภาพดีขึ้นนั้น คือเล็บที่ไม่แห้งซีดหรือแตกเปราะ
อาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับเล็บก็คือวิตามินบี 2 และวิตามินดีควรใส่ใจกับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 2 และวิตามินดี ได้แก่ ตับสัตว์ มันฝรั่ง ปลา เนย ข้าวซ้อมมือ ยีสต์ (ขนมปัง) นมพร่องมันเนย และผักใบเขียว
ไม่ว่าจะเป็นคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายคงจะยอมรับกันว่าการมีเล็บสวยนั้นยอมเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้นไปด้วย
เล็บสวยที่ดูดี ดูเสมือนมีสุขภาพดีขึ้นนั้น คือเล็บที่ไม่แห้งซีดหรือแตกเปราะ
อาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับเล็บก็คือวิตามินบี 2 และวิตามินดีควรใส่ใจกับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 2 และวิตามินดี ได้แก่ ตับสัตว์ มันฝรั่ง ปลา เนย ข้าวซ้อมมือ ยีสต์ (ขนมปัง) นมพร่องมันเนย และผักใบเขียว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น