เห็ดหอมอัศจรรย์
คุณประโยชน์มหาศาลที่เห็นหอมจะบันดาลให้แก่สุขภาพของคนเราก็คือ
บำรุงสมอง เพิ่มความสดชื่นคึกคัก ลดคอเลสเตอรอล ช่วยในระบบย่อยอาหาร ป้องกันหลอดเลือดแดงแข็งตัว ต้านมะเร็ง รักษา หอบหืด ลดความเครียด ต้านไวรัส บำรุงระบบประสาท ช่วยให้ หลับง่าย บำๆสัปดาห์เรุงปอด บำรุงหลอดลม ชะลอความชรา ฯลฯ
คุณควรบำรุงสุขภาพด้วยการนำเห็ดหอมมาปรุงอาหารทุกๆสัปดาห์เป็นประจำ โดยนำมาปรุงเป็นอาหารจานผัดๆ ต้มๆ แต่ไม่ควรรับประทานในปริมาณมากจนเกินไป
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น